IK CREËER LEKKERE LIJVEN MET ADEMEN​

We kunnen een maand zonder eten, een week zonder water, maar na een minuut zonder ademhaling wordt het al spannend. En toch besteden we daar zo weinig aandacht aan. Jouw ademhaling is dé sleutel tot een lekker lijf.

INZICHT

Zodra jij begrijpt (en ervaart) waar jouw lijf om vraagt, kun jij het geven wat het nodig heeft.

INTERVENTIE

Personal ademtraining met interventies die zijn afgestemd op de processen in JOUW lijf.

INTEGRATIE

Ademen doe je toch al. En met simpele aanpassingen verbeter jij jouw lijf ook tijdens een drukke dag.

 

Tanja van Laarhoven - lekkerlijfcoaching

Waarom lekkerlijfcoaching?

Uit je hoofd en in je lijf
We denken te veel na, waardoor we niet voelen wat we écht nodig hebben. Je ademhaling is de snelste weg naar contact met je lijf. Ik leer je graag hoe.

Zonder geitenwollen sokken
Het is heel simpel. Iedereen wil een lekker lijf, want iedereen wil doen waar hij/zij zin in heeft. En daar heb je helemaal geen geitenwollensokken of zwevende tapijtjes voor nodig.

Meer avontuur, meer beter
Ik neem je mee op ontdekkingstocht in je eigen lijf. Het enige wat je hoeft te doen is ademen in het ritme dat ik aangeef. Ga jij mee op ademreis?

Hoe werkt het?

1. Plan een digitale koffie
Waarin jij mij leert kennen en ik jou. Zien we een match? Dan zijn we klaar voor de volgende stap.

2. Boek een ademsessie 
En ervaar zelf wat deze ademsessie jou brengt. In groepsverband of privé, op het strand of in de lekkerlijfstudio.

3. Ride the wave
Ben je hooked en wil je meer? Dan reserveer ik maandelijks een plekje voor je! 

lekkerlijfcoaching - breakfast sessions 1