OVER TANJA
Ik creëer lekkere lijven zodat jij kunt doen wat jij belangrijk vindt. Of je nu een bedrijf runt, een berg beklimt of over 30 jaar je kleinkinderen wilt leren surfen. Dat lijf zul je daar toch echt bij nodig hebben. En een lékker lijf geeft jou de vrijheid die daarvoor nodig is.
ZEG MAAR TAN
Hé lekker lijf. Mijn naam is Tanja van Laarhoven, dus zeg maar Tan. Deze foto laat precies zien wie ik ben en wat ik jou wil laten ervaren:
FEELING ALIVE
Ademen is leven. En ademen is werken. Spieren aansturen waar je meestal niet bewust van bent. Rust in je lijf vinden op het moment dat er heel weinig of heel veel zuurstof binnenkomt. En het verwerken van alles wat in beweging komt met een ademsessie. Fysiek, mentaal, emotioneel. Daarna voel je je zoals deze foto: verfrommeld en voldaan. ALIVE!
IN VERBINDING MET JE LIJF
Sterker nog. Met je lijf, je hoofd én je omgeving. De meeste chicks die ik ken zijn de hele dag met hun hoofd bezig. Hierdoor negeren ze de signalen van hun lijf en ontstaan er ineens pijntjes of komen ze ineens thuis met een burn-out (oh hé, old me). Zodra jij weer verbinding kunt maken met je lijf begrijp je vanzelf wat je nodig hebt. En de makkelijkste manier om daar te komen is bewust ademen.
MINDER NADENKEN, MEER DOEN
Ieder lijf heeft profijt van beter ademen. Ik kan je vertellen wat je hiermee kunt bereiken, maar je kunt het ook gewoon zelf ervaren. Niet nadenken, wel doen. Want na jouw eerste ademsessie weet je namelijk precies wat het jou brengt. Adem je met mij mee?
HOE IK WERK?
Ieder lijf is uniek, dus de aanpak ook. Want one size fits niet all. Daarom werk ik graag met deze 3 ingrediënten:
INZICHT
Zodra jij begrijpt waar jouw lijf om vraagt, kun jij het geven wat het nodig heeft.
Ik help je deze inzichten verzamelen door je aandacht te richten op jouw lijf. Met longcapaciteit test, ademsessies, bodywork, EMB bloedwaardencheck, cacao en/of microdosing.
Zodat we samen ontdekken wat jouw lijf nodig heeft. Fysiek, mentaal of emotioneel.
INTERVENTIE
Iedereen kan een lekker lijf creëren. De kunst is om dit te doen op een manier die bij jou past.
We verbeteren jouw lijf daar waar het voor jou de meeste impact heeft. Met ademtechnieken die de processen in jouw lijf ondersteunen.
Na iedere sessie neem je een simpele oefening mee voor thuis.
INTEGRATIE
Natuurlijk heb je een lekker lijf tijdens een retreat op Ibiza terwijl er voor je wordt gezorgd en nagedacht..
Maar hoe doe je dit zelf tijdens een stressvolle dag?
Ik leer je hoe je jouw gezondheid verbetert met je eigen ademhaling. Met simpele aanpassingen in jouw (overvolle) dagen.